손목 삼각섬유연골복합체파열 (TFCC injury)

손목의 안정성을 유지하는 삼각섬유연골 손상으로 인한 질환

손목 디스크라고 불리는 질환입니다. 손목을 돌리거나 뒤로 젖힐 때 손목 관절의 완충 작용을 하여 손목의 안정성을 유지하는 역할을 하는 삼각섬유연골(Triangular Fibrocartilage)이 손상된 질환입니다. 손목을 많이 쓰는 운동선수나 게이머, 미용사, 가정주부 등에게 잘 생기며 손목을 구부리거나 비틀 때 통증이 심하여 일상생활에 많은 지장을 줍니다. X-ray만으로는 진단이 잘 안되어 MRI를 촬영합니다. 심할 경우 수술이 필요하기 때문에 조기에 병원을 찾거나 손목 스트레칭을 평소에 자주 하는 것이 좋습니다.

자가증상

새끼손가락 쪽에 통증이 발생하고 손목이 시큰거린다
문고리나 핸들 등을 돌릴 때 통증이 발생한다
걸레를 짜는 등 손목을 비틀 때 통증이 심하다

원인

나이가 들면서 변성하기도 하면서 반복적인 움직임이나 외상에 의해 발생하기도 하고, 넘어질 때나 손목뼈가 부러진 경우에도 발생합니다. 하지만 주로 손목을 많이 쓰는 운동선수나 직업상 손목을 반복적으로 활용하는 게이머, 목수, 가정주부, 피아니스트 등에서 발생 빈도가 높습니다.

치료 방법

파열 정도에 따라 치료법이 바뀌는데 심하지 않을 경우에는 소염진통제나 DNA 인대주사, 프롤로 인대 강화주사 등으로 증상을 완화시킬 수 있으며, 손목의 움직임을 최소화함으로써 치료가 가능합니다. 하지만 상태가 심할 경우에는 수술적치료를 합니다.

비수술적 치료

소염 진통제나 근 이완제 등으로 통증과 염증을 조절하기 위해 약물치료를 합니다. 통증이 심할 경우 스테로이드 주사치료를 하면 단기간에 통증과 염증의 완화 효과를 얻을 수 있습니다. 이와 함께 도수치료와 물리치료 그리고 재활운동을 병행하면 치료 효과를 높일 수 있습니다.