전택수 병원장)

안녕하세요. 대전 서구 월평동에서 20년쨰 척추를 전공하고 있는 정형외과 전문의 전택수 입니다.

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조성진 원장)

안녕하세요. 같이 근무하고 있는 조성진 원장입니다.(정형외과 전문의)

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정형외과 전문의 분들을 모시고 바른 자세와 척추, 관절 건강에 대해 이야기 나눠보도록 하겠습니다.

척추 질환의 발병 원인은?

대부분의 퇴행성 질환, 특히 척추에 생기는 퇴행성 질환은 사실 우리나라의 전통적인 좌식 생활 문화가 관계가 많다고 생각됩니다. 그리고 또 하나는 요즘에 스마트폰이라던가 TV나 컴퓨터 작업을 하면서 우리가 늘 웅크리고 숙이고 하는 자세들만 너무 많아지다 보니까 근육들이 충분한 자기 원래 본연의 근육 길이를 유지하지 못하면서 오는 근육통들이 상당히 많습니다.

손목 관절질환의 발병 원인은?

손목의 경우에는 우리가 흔히 손목터널 증후군이라고 해서, 수근관증후군이라고도 합니다. 손 저림 증상으로 환자분들이 내원하는 경우가 많고 대부분 육아라든지 또 설저기, 빨래 일상적인 생활을 많이 하면서도 통증을 유발할 수 있습니다.

스마트폰 하다가 손목질환을 앓으시는 분들도 많으시죠?

스마트폰 하다보면 아무래도 손목이 과도하게 굴곡된 상태에서 오래하다 보면 질환이 생기는 경우도 간혹 있는데요. 스마트폰 사용에 의해서 생기는 질환은 드퀘르벵 힘줄염이라고 해서 엄지 사용을 많이 했을 경우에 생기는 힘줄 주위에 염증같은 것들로 인한 통증이 유발되는 경우가 더 많은 것 같습니다.

각광받는 척추 치료법 '척추 내시경 수술'은?

대개 상태에 따라 좀 다릅니다만 빠르면 삼사십분 아니면 1, 2시간 사이에 척추 내시경 수술이 이루어지는데, 직접 우리 맨눈으로 보는거나 아니면 현미경으로 보는 것 보다 훨씬 더 깨끗하고 확대된 영상을 통해서 수술을 하기 때문에 굉장히 더 안전합니다. 출혈도 없고, 또 근육이나 뼈를 건드리는 정도도 적기 때문에 일단 수술했다는 통증이 없죠. 대부분은 반나절 지나면 일어서서 걸어 다닙니다.

* 환자에 따라 개인차가 있을 수 있습니다.

외국인 환자도 방문하는지?

가장많이 오는 곳은 대전 서구와 협약을 맺고있는 몽골에서 많이 옵니다. 건강검진을 위해서 오시는 분들이 많고요, 관절 내시경 수술을 원해서 오시는 분들도 계십니다.

의사소통은 어떻게 하시나요?

대전 마케팅공사를 통해서 연락이 돼서 오시는 분들 많고요. 그쪽에서 오시는 분들은 마케팅 공사에서 통역사분들이 같이 따라 오셔서 도와주십니다.

정형외과에 이런환자도 있었다?

딱밤이라고 하죠? 우리 손가락 튕기기 이런 거 있는데, 아무래도 가위바위보 내기하고 정말 그 앞에 있는 친구가 너무 미웠나 본 지 아주 세게 때렸는데, 인대가 끊어져서 수술까지 해준 경험이 있습니다.

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팔을 전혀 못 쓰고 왔는데, X-ray를 찍어봤는데 뼈가 어깨부터 팔꿈치까지 대나무 쪼개지듯이 쫙 갈라져 있었습니다. 팔씨름에서 이겼습니까 졌습니까 했더니, 졌다고...

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자고 일어났는데. 팔이 마비가 와서 안 움직여서 오는 경우도 있습니다. 환자가 젊은 남자인데 한달 전에 결혼했어요, 그러면 그 사람은 와이프가 너무 사랑스러워서 밤새 팔베개를 해주고 재운거예요. 그래서 신경 마비가 와서 다음날 팔이 안올라 가는 경우도 있구요.

도가니탕 먹으면 관절이 좋아진다?

도가니탕은 소의 무릎 관절 주변을 푹 삶아서 탕처럼 먹는건데 보양식이긴 좋아한다면 충분히 드셔도 좋지만 도가니탕은 많이 먹으면 살찌지 않을까요?

관절을 지킬 수 있는 작은 TIP

손목에서 보통 가장 흔하게 환자분들이 이야기 하는게 "병 따기가 힘들어요", "병 딸 때 통증이 와요", 병을 딸 때 일반적인 방법으로 병을 따면 손목에 무리가 갑니다. 병 뚜껑을 세로로 쥐고 따는 것도 괜찮을 것 같아요.

부상 및 통증 방지에 효과적인 습관은?

조성진 원장)

당연한 말이겠지만 올바른 자세와 운동전 충분한 스트레칭을 통해서 근육에 이완을 많이 시킨 상태에서 운동하게 되면 부상을 최소화 하지 않을까 생각이 듭니다. 그리고 꾸준한 운동!

운동하기 좋은 대전의 힐링 스팟?

한밭수목원 : 집에서 가까운데, 걸어서 아이들하고 같이가서 자전거를 빌려서 탈 수가 있고 그 주위에 나무도 구경하고 꽃도 구경하고,

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전택수 병원장)

저는 이제 강아지를 키우거든요. 반려견을 두마리를 키우고 있어서 와이프하고 강아지 두 마리를 데리고 여기저기 산책을 가는 게 요즘 주말의 취미활동이에요. 대전에 공원들이 너무 많아요. 청사공원, 샘머리공원, 시애틀 공원 등 탐당하는 게 취미생활입니다. 장태산, 계족산, 식장산 등 20~30분만 나가면 자연을 느낄 수 있는 곳이 많습니다.

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대전 의료관광 꼭 와야하는 이유는?

대전은 접근성이 좋습니다. 공항에 내려서 1시간 안쪽으로 대전에 올 수 있고 굉장히 발달된 의료시설이 있고. 우리나라의 의료관광의 메카는 대전이라고 감히 생각합니다.

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