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고주파 열 치료술 후 관리법
국소마취 후 특수 고안된 바늘을 디스크 내로 삽입하여 통증의 원인이 되는 디스크 조직을 제거하는 시술입니다.
손상되거나 퇴행성 변화로 인해 병든 디스크 내부에 90도 정도의 고주파를 5~10분 정도 가해 균열이 간 부위의 이상신경을 차단하는 방식입니다. 디스크 내의 압력을 낮추고 새로운 콜라겐 형성을 자극하여 디스크 내벽을 튼튼하게 하는 역할을 합니다. 시술 후 주의사항은 개인에 따라 일부 차이가 있을 수 있습니다.
시술 직후 무리한 동작은 삼갑니다.
- 시술 후 3일 간은 복대를 착용하여 시술 부위를 보호하는 것이 좋습니다.
- 일상생활은 가능하지만 핫팩 또는 전기장판을 사용하거나 무거운 물건 들기, 허리를 구부리는 등의 행동은 삼가야합니다.
- 직접 운전은 가능하나 운전 시 30분마다 내려 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.
가벼운 샤워는 가능합니다.
- 시술 직후 머리감기는 허리를 굽히지 않은 자세로 감아야 합니다.
- 가벼운 샤워는 시술자국에 방수테이프를 붙인 후 다음날부터 가능합니다.
- 4주 후에는 탕에 들어가는 전신 목욕이 가능합니다.
시술 이후에는 운동을 하는 것이 좋습니다.
- 바른 자세로 30분 정도 걷는 운동은 매일 하는 것이 좋습니다.
- 시술 3주 후부터 허리 강화운동을 시작하셔도 됩니다.
- 좋은 운동 – 경보, 낮은 산 등산, 수영, 자전거 타기, 가벼운 에어로빅
- 피해야 하는 운동 – 회전운동(골프, 테니스, 볼링), 허리를 뒤로 젖히거나 무게 중심이 위아래로 심하게 이동하는 운동
- 시술 다음날부터 바른생각병원의 재활치료센터를 이용하면 허리 근력 강화 운동에 도움이 됩니다.
- 근력 강화 운동을 꾸준히 진행한다면 3개월 후부터 장거리 운전, 골프, 축구, 등산 등을 서서히 시작해도 됩니다.
시술 이후의 경과도 중요한 만큼 정기적으로 방문하여 검사를 받아보는 것을 권장합니다.
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